ये आसान उपाय अपनाएं और नियंत्रित करें ब्लड शुगर

यदि आप ब्लड शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आप कुछ आसान उपायों को अपनाकर इसे बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं।
1ः- दिन में 2 -3 बार 4 से 5 तुलसी की पत्तियां चबा कर खाएं। (रविवार तथा एकादशी के दिन तुलसी का सेवन वर्जित है)
2ः- आंवला जूस 10 मिली. में 1 ग्राम पिसी हुई हल्दी मिला कर सुबह शाम लें।
3ः- रात में 2-3 भिंडी बीच से चीर कर एक गिलास पानी में भिगो दें, सुबह भिंडी मसल कर फेंक दें, पानी पी लें।
4ः- आधा चम्मच मेथी के दाने एक कप पानी में रात में भिगो दें, सुबह मेथी चबा कर ये पानी पी लें।
5ः- एक या दो करेले काट कर पानी में उबाल लें, फिर करेलों को अच्छे से मसल कर सेंधा नमक डाल कर इस पानी को नियमित पियें।
उपरोक्त उपाय ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए हैं, इनमे से अपनी प्रकृति एवं सुविधानुसार कोई भी 2-3 उपाय करके ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है।
’ध्यान देंः’ ये शुगर का उपचार नहीं है, शुगर के स्थायी उपचार के लिए मरीज की दशा के अनुरूप दवाओं की ज़रूरत होती है।
आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी द्वारा निर्मित ’डायबकेयर’ एवं प्रमेह गजकेसरी का सेवन भी इस बीमारी में बहुत लाभ देता है यदि बीमारी की अवस्था बहुत पुरानी है और बहुत ज्यादा है तो उसके लिए बसंत कुसुमाकर रस का सेवन बहुत लाभ देता है।

Vaid Deepak Kumar, Adarsh Ayurvedic Pharmacy, ankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com, 9897902760